Nesta época, é comum as pessoas se sentirem estressadas pelo excesso de trabalho, metas não fechadas e o planejamento de novos projetos para o próximo ano. Veja como é possível prevenir a sua ocorrência Estresse, palpitação, excesso de suor, ansiedade, fadiga e sensação de impotência. O que estas sensações podem ter em comum? Todos estão…
A psicóloga do Instituto de Análise do Comportamento de Bauru, Alessandra Salina Brandão, concedeu entrevista neste final de semana, 25/10, ao Jornal da Cidade, para o caderno especial de Educação, onde ela comentou sobre a ansiedade que os estudantes passam antes de avaliações, como os vestibulares. Confira a matéria:
Veja por que a ansiedade excessiva ou “nervosismo” atrapalha tanto o desempenho de atletas em competições
O Instituto de Análise do Comportamento de Bauru (IACB) realizou no dia 19 de setembro, o Workshop – Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) – Aumentando a flexibilidade psicológica através da Matrix e das técnicas de Mindfulness. O workshop foi ministrado pela Dra. Mônica Valentim, psicóloga pela Unesp-Bauru, Mestre em Psicologia Experimental pela USP-SP e…
Período de férias é ideal para relaxar. Especialista orienta como os atletas podem curtir o descanso e aproveitar o tempo para cuidar do corpo e da mente Quando chega o período das férias, o descanso é mais do que merecido para trabalhadores e estudantes que não veem a hora de colocar os pés para cima e…
O Workshop de Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que foi promovido pelo Instituto de Análise do Comportamento de Bauru no dia 16 de maio, foi destaque no Jornal da Cidade, na Coluna Vida Profissional do caderno de Economia, no dia 21 de junho. Confira:
O Instituto de Análise do Comportamento de Bauru – IACB, promoveu no último sábado, 16/5, o Workshop de Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), com a dra. Mônica Valentim. A Terapia de Aceitação e Compromisso é baseada na teoria dos Quadros Relacionais (Hayes, Barnes-Holmes, & Roche, 2001), associando processos de aceitação e atenção a processos…
A casa dos avós sempre traz à cabeça uma memória afetiva de cheirinho de bolo de fubá, o aconchego no sofá, as brincadeiras no quintal e o abraço gostoso que só os avós sabem dar. Nos dias de hoje, o papel dos avós vão além do agrado aos netos, eles participam ativamente da rotina das…
A psicóloga Fernanda Pezzato, do Instituto de Análise do Comportamento de Bauru – IACB, teve um artigo publicado na coluna Em Terapia, do terapeuta Arnaldo Cheixas Dias, na Veja SP (http://goo.gl/bjlD1w), abordando a timidez: CONVIDADO EM TERAPIA: Conversando sobre timidez A timidez é uma característica de grande relevância para quem a tem porque influencia fortemente…
A psicóloga do Instituto de Análise do Comportamento de Bauru, Natália Pinheiro, concedeu entrevista ao programa TEM Esporte, da TV TEM, onde ela fala de um trabalho com o grupo de mesa tenistas de Bauru para orientação psicológica dos atletas, que buscam uma vaga na Seleção Brasileira. Confira a matéria: http://http://globoesporte.globo.com/sp/sorocaba/videos/t/edicoes/v/equipe-bauruense-de-tenis-de-mesa-ganha-reforco-de-psicologa/3830032/